Calme et claire à Québec

retraite automnale annuelle

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La méditation enseignée par le Bouddha est bien plus qu’une méthode de gestion du stress favorisant le bien-être dans la vie quotidienne. Le but naturel de la méditation est de découvrir notre véritable nature, notre nature authentique, et d’accéder ainsi au bonheur durable de l’éveil.

Ce chemin vers l’éveil commence par la méditation pour calmer l’esprit, permettant à notre véritable nature de se manifester graduellement. On pourrait l’appeler méditation calme et claire. Il s’agit d’une façon unique de passer du temps avec soi, d’entrer en amitié avec soi-même et de commencer à lever le voile sur ce que nous sommes vraiment.

Au seuil de l’automne, nous aurons le bonheur et la joie de vous offrir une semaine entière de méditation calme et claire en terres ursulines, à l’écart des aléas du quotidien et de sa multitude d’obligations. Selon la disponibilité de chacun, le séjour en continu pourra donc s’étendre sur sept jours, en autant qu’il débute effectivement en fin d’après-midi ou à l’heure du souper le premier jour ; être présent lors de la première séance assure que chacun recevra les instructions essentielles au bon déroulement de l’événement. Par la suite, ensemble et en silence, nous pratiquerons la méditation assise ou marchée en alternance, sans attente quant à la durée de chaque option.

Jusqu’à une semaine entière, donc, consacrée à observer notre esprit, à nous familiariser avec notre esprit, à l’apprivoiser, à le transformer. Et puisque le corps et l’esprit peuvent devenir sources d’inspiration mutuelle, une attention particulière sera portée sur la posture physique durant toutes les périodes d'assise. Individuellement, chaque personne pourra recevoir les conseils de nos instructeurs afin d'en corriger les défauts, ou simplement d'en améliorer le confort et l'aise. Pareillement, chacune pourra demander un entretien avec une instructrice, entretien au sujet de ses attentes, de sa pratique (du ngöndro, par exemple), de son cheminement spirituel, ou de tout autre sujet relié au Dharma.

Et tout au long des jours, nous utiliserons comme outils de transformation la marche, le coussin ou la chaise, les lectures inspirantes, la parole silencieuse et la solitude…

 

Bien que lancée à la ronde, la présente invitation s’adresse essentiellement à toute personne ayant déjà une bonne connaissance des principes-clés de la méditation et une expérience de pratique méditative solide et régulière… car seule une telle préparation peut l'amener à tirer le meilleur parti possible de cette retraite Calme et claire.

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INFORMATIONS PRATIQUES :

Quand :              

  • de la fin d’après-midi le vendredi 13 septembre jusqu’en après-midi le jeudi 19 septembre 2024 ;
  • ֎ la définition d’une journée => à partir du souper jusqu’au dîner du lendemain 

Où :               

  • au Centre de spiritualité des Ursulines à Québec
  • 20, rue des Dames-Ursulines, Québec (Québec) G2B 2V1
  • site internet : Accueil - Centre de spiritualité des Ursulines 
  • Remarque : chambres à occupation simple seulement – salles de bain partagées 
  • Remarque : dû à la capacité d’accueil, le nombre de places est très limité.

Tarifs :               

  • RABAIS pour inscription hâtive jusqu’au dimanche 25 août inclusivement :
    • Pour la semaine entière - pour les membres de Rigpa : à venir
              • et pour toute autre personne : à venir
  • incluant hébergement (six nuitées), repas, taxes et frais de service
  • Les tarifs réguliers s'appliqueront à partir du lundi 26 août 2024 :
    • Pour la semaine entière - pour les membres de Rigpa : à venir
              • et pour toute autre personne : à venir
  • incluant hébergement (six nuitées), repas, taxes et frais de service.
    • Pour moins d’une semaine – pour tous, membre ou non : à venir par jour
  • Remarque : Les courts séjours doivent aussi obligatoirement débuter à l’heure du souper le vendredi 13 septembre. De plus, il faut savoir que les demandes d’inscription pour la semaine entière demeureront prioritaires en tout temps.

Inscription hâtive :               

  • La période d'inscription hâtive s'étend du 1er juillet au 25 août 2024 inclusivement.

Inscription hâtive ou non :               

  • Elle peut nous être signifiée à l’avance mais ne devient effective qu’à la réception du paiement entier. 
  • Elle se fait par courriel seulement, transmis à l’adresse info@rigpacanada[.]org.
  • Ce courriel qui annonce votre intention de participer à l’événement devrait inclure :
    • vos coordonnées : nom, numéro de téléphone, adresse-courriel à utiliser
    • et la durée de votre séjour.

Le nombre de places étant très limité, s’il vous plaît, veuillez n’effectuer aucun paiement avant d’obtenir la confirmation que l’une de ces places vous est réservée. Si tel est le cas, votre paiement devra suivre dans les 24 heures. Si aucune place ne peut vous être réservée sur le coup, votre nom pourra être ajouté à la liste d’attente ; en effet, il est possible que nous puissions réserver quelques chambres de plus.

Et avant d’effectuer tout paiement, veuillez consulter l’importante annexe où sont détaillés les modes de paiement rendant l’inscription effective et notre politique de remboursement en cas de désistement de la part d’une personne déjà inscrite.

Donc, pour annoncer votre intention de participer à cet événement,

  • ou pour connaître les modalités de paiement (par virement Interac ou par chèque)
  • ou notre politique de remboursement en cas de demande de votre part,
  • ou pour obtenir toute autre information concernant cet événement,

nous vous invitons à nous contacter à l'adresse suivante :  info@rigpacanada[.]org


ANNEXE 

Pour lire cette importante annexe concernant entre autres l'inscription et les modes de paiement, il suffit de suivre ce lien :

Annexe : Inscriptions, modes de paiement, désistement-remboursement